Gruppi, Corsi, Seminari

METODO PILATES
Una ginnastica per il corpo e per la mente

Ideato per aumentare la flessibilità dei ballerini, il metodo PILATES si adatta perfettamente ad ogni età, rassoda i muscoli, rendendo il corpo più elastico.

PRESENTAZIONE:
LEZIONI:
Mercoledì ore 18:30
Venerdì ore 13:30
Venerdì ore 19:00
Sessioni individuali su appuntamento

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CORSO DI TONIFICAZIONE

Potenziamento muscolare mirato, che migliora la linea bruciando gli accumuli adiposi e rendendo il corpo più armonioso.

LEZIONI:
Martedì e Giovedì ore 13:30
Costo:

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MEDITAZIONE DINAMICA

Straordinaria tecnica di meditazione che agisce su 4 livelli:
mentale, fisico, psicologico, spirituale

CONFERENZA INTRODUTTIVA:
LEZIONI:Ciclo di 21 giorni dal 12 novembre
Costo:

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GIORNATA DI MEDITAZIONE

La meditazione non è un obbiettivo da raggiungere o uno stato speciale per pochi fortunati, è una benedizione che ci accompagna per tutta la vita, è dentro di noi.

CONFERENZA INTRODUTTIVA:
LEZIONI:
Costo:
Domenica 11 dicembre dalle 9.30 alle 17.30
Condotta da Anila Jole Pesenti

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COSTELLAZIONI FAMILIARI

Sono uno strumento per spezzare quelle catene cicliche del destino che continuano a riproporre sempre gli stessi inspiegabili eventi, toccano tutti i campi della persona: affettivi, emotivi, qotidiani, economici e lavorativi, aiutano a vedere la realtà con occhi e punti di vista diversi.
Scopri chi sei e orienta la tua vita verso il successo.

CONFERENZA INTRODUTTIVA:
LEZIONI:
25-26-270 novembre
Condotto da: Alba Sali
Costo:

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CORSO PRATICO DI MEDITAZIONE

Il corso si articola in 3 livelli, ciascuno di 12 lezioni. Primo Livello, Rilassamento, Respirazione e Concentrazione. Secondo Livello, comprensione delle proprie dinamiche interiori. Terzo Livello, tecniche di guarigione Yogica

CONFERENZA INTRODUTTIVA:
LEZIONI:
Tutti i Lunedì alle ore 18.30
Costo:

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CORSO DI YOGA

Disciplina millenaria e insostituibile per migliorare la postura, ridurre i dolori alla schiena, lo Yoga dona articolazioni più elastiche e corpo flessuoso e con la sua pratica costante rafforza il corpo e la mente, migliorando la fiducia in sè stessi.

CONFERENZA INTRODUTTIVA:
LEZIONI:
Martedì ore 9.30 e 19.00
Mercoledì ore 13.30 e 19.30
Giovedì ore 9.30 e 19.00
Costo:
Sessioni individuali su appuntamento

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LE MEDITAZIONI DELLA SERA

Un ciclo di serate dedicate alla meditazione. Verranno proposte diverse tecniche, alcune incentrate sul movimento, altre sul respiro o sul suono.

CONFERENZA INTRODUTTIVA:
LEZIONI:Condotto da
Anila Jole Pesenti
serata di presentazione:
Giovedì 02 febbraio ore 20.30
Costo:

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AURA-SOMA

Sistema olistico

CONFERENZA INTRODUTTIVA:
Sabato 18 febbraio presso biomarket biosfera
LEZIONI:Incontri da definire
Costo:

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